Leven in vrijheid is wat jij jezelf mag gunnen
Wat als het voelt alsof je aan het overleven bent en vastzit in jouw eigen regels en restricties?
Je snakt naar een leven in vrijheid, vrij van rigiditeit en momenten waarop je niet meer naar de kritische stem in jezelf hoeft te luisteren. Bevrijd van (zelf)oordeel met vertrouwen in jezelf.
Besef dan dat jij de keuze hebt om te gaan leven in die vrijheid. Met meer rust in je hoofd en lichaam. Met vertrouwen de dag aan gaan, in verbinding met jezelf en anderen.
Maak de keuze voor een basis waarop jij je vertrouwd voelt en kunt opstaan om te schitteren.
De kracht voor herstel en heling
ligt in jezelf!
D
aarom is ieder traject maatwerk. Jij gaat op weg naar jouw eigen doel en dat doe je op je eigen wijze. De overtuigingen die je hebt opgedaan over jezelf, anderen en de wereld laten je doen wat je doet. De patronen en gewoonten die je hebt ontwikkeld, helpen je om te gaan met hoe je je voelt.
Ik sta naast je met aandacht voor jouw voelen, denken en handelen. Daarmee help ik je inzicht te krijgen in jouw (negatieve) overtuigingen en gedachten, het doorbreken van ongezonde patronen en het voelen van emoties. Zo kan jij stappen van heling en herstel zetten en ben je op weg naar leven in vrijheid.
Vrijheid om te kiezen wat je écht wilt. Rust ervaren in je hoofd. Je krachtig voelen in wie je bent en jezelf waard vinden om te leven. Ik help je graag vanuit ervaring, met kennis en expertise en vol compassie.
Jij loopt jouw eigen weg
J
ij bent uniek door de samenwerking van jouw lichamelijke, psychische, sociale en spirituele kanten. Daarom is ieder traject maatwerk. Ik werk integratief. Dit betekent dat ik technieken en oefeningen uit diverse psychologische stromingen combineer.
Ik vind het belangrijk om te benadrukken dat jij de regie over jouw proces hebt. In dat proces nodig ik je uit om te werken met jouw kwaliteiten, kracht en hulpbronnen. Jij doet het werk, ik wandel naast je op weg naar jouw doel.
Coaching en Therapie
behandelmethode
Leven in vrijheid is voor mij een weg geweest waarnaar ik al op jonge leeftijd op zoek was. Omgaan met alles wat de wereld van mij vroeg, vond ik als gevoelig meisje een uitdaging. Ik voelde me kwetsbaar en had de overtuiging dat ik niet goed genoeg was. Doordat ik mezelf ging verstoppen, wist ik niet meer wie ik was en kwam ik in een eetstoornis terecht. Een aantal andere ‘labels’ volgden. Ik ontdekte dat ik de verantwoordelijkheid had te herstellen. Door mijn (persoonlijkheids)delen met elkaar in verbinding te brengen werd ik meer ‘heel’ en voelde ik dat ik voor het eerst echt ‘mijzelf’ werd. Hierin hebben diverse behandelaren en mijn geloof een grote rol gespeeld. Ik begon zelf te kiezen en zo kwam de ervaring van écht leven in vrijheid voor het eerst dichtbij.
Door het enthousiasme wat ik nu voel over mijn ‘reis van heelwording’ kreeg ik de wens om anderen te helpen op hun eigen reis. Na een aantal opleidingen en trainingen (BA Linguistics, minor gezinspedagogiek, minor klinische psychologie en een Integratieve Coach- en Counselingopleiding) sta ik als (ervarings)deskundige naast je. Klaar om jou verder te helpen.
Elzine Bakker
Coach & TherapeutNa jouw aanmelding
Investering
Ervaringen
“Het voelt als thuiskomen”
‘Iedere keer wanneer ik weer een afspraak heb met Elzine voelt het als thuiskomen en kan ik even echte kalmte ervaren. De fysieke sfeer is heel fijn en ook het contact met Elzine helpt me enorm, omdat ze zonder oordeel luistert en me echt het gevoel geeft dat ze naast me staat, wat er ook gebeurt. En dat is iets wat ik in eerdere behandelingen heel erg heb gemist! Ik ben heel blij dat ik in behandeling ben gegaan bij Elzine en zou het iedereen die worstelt met eetproblematiek of een negatief zelfbeeld aanraden, want er is begrip, compassie en Elzine kijkt door je heen naar de persoon die er schuilt achter de eetstoornis.’
“Het mag op
mijn tempo”
‘Elzine is een waardevolle ondersteuning op mijn pad! Ze is rustig, betrokken en luistert met echte aandacht. Haar warme, huiselijke benadering zorgt voor een veilige sfeer. Ze reikt helpende inzichten en tools aan en heeft aandacht voor mijn tempo en behoeften. Haar visie dat in ieder mens kracht en heelheid zit, spreekt me enorm aan en klinkt in alles door in onze sessies.’
Praktijk Edelwijz
Praktijk voor integratieve coaching en begeleiding in Barendrecht.